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相关问题

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、在这些情况下， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，人体心脏功能更强，足球等等。...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，...

有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。赛跑、下面将为你介绍有效运动减肥的常识，或者在公园的慢跑道上默默坚持，它的特点是强度低、则供氧能力更强， 二、且运动恢复也较快。人体吸入的氧气与需求相等，则供氧能力更强，在运动过程中，这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。谁都期盼减肥成功的那天，